20_01_トレーニング結果
ロードバイク 2026年 7月度走行距離
ロードバイク 2026年 6月走行距離
ロードバイク 2026年 5月走行距離
ロードバイク 2026年 4月走行距離
ロードバイク 2026年 3月走行距離
ロードバイク 2026年 2月走行距離
1月はまた身体に不調が... あちこち身体のネジが緩んできている感じがしますが、まだまだ走りますよ〜
いろいろ身体の不調が重なった昨年一年間の実績も振り返ってみます。
いやあ、腰痛が治らず、なかなか厳しい状況続きまして...
10月はギックリ腰やっちゃいました。 さて、どれくらい走れたんでしょうか😅
10月は 300kmちょっとを走りました。 涼しくなれば自転車に乗る機会も増えそうかと思ったけど、バイクも復帰しちゃったので、距離は伸び悩むかもなぁ😅
ロードバイク公道復帰 2ヶ月目。 夏休みを挟んでどれくらいはしれたでしょう〜😊
7月もロードバイクトレーニング頑張りました。 目の調子も戻ってきたのでこれから外も走れそうです😊
ちょっと一時的な減量かとも追っていましたが、どうやらちゃんとダイエットモードに入っているようで安心しました。 目標は67kg!
今月のローラーは距離頑張りました😊 健康診断に備えたのですが、終わっちゃったのでこれからが心配😅
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 桜の季節もあっという間に過ぎちゃいました。 桜関連の記事は5月に入ってもしばらく続きそうですが そんな4月、目の障害はあいかわらず、治療が続いていて、バイクにも自転車にも乗れない日々が続いています。 …
ロードバイク 2025年3月 走行距離
ロードバイク2025年2月走行距離
ロードバイク 2024年12月、2025年1月の走行距離🚵
ロードバイク 2024年11月の走行距離🚵
ロードバイク 2024年10月の走行距離
ロードバイク 2024年9月の走行距離
ロードバイク 2024年8月の走行距離
ロードバイク 2024年7月の走行距離
ロードバイク 2024年5月・6月の走行距離
ロードバイク 2024年4月の走行距離
ロードバイク 2024年3月の走行距離
ロードバイク2024年2月の走行距離
ローラートレーニングの効果を検証！継続で効果も実感できる！
ロードバイク 2024年1月走行距離
