本日もご覧いただき、ありがとうございます。
とうとう12月になってしまいました。
早いですねぇ。
ということで、今月も11月のロードバイク走行距離を振り返ります。
10月の結果を集計したとき、目標を立てました。
■実走 ：200km
■ローラー：150km
■ウォーク： 20km
う〜ん、ちょっと足りなかったかな〜
実走はもう少ししたかったですね〜
TREKさんと走った京都観光ツーリングの前にもう少し鍛えておきたかったんですよね。
本当は京北の方まで往復70キロほどを走る予定だったので脚を慣らしておきたかった。
ただ、結果的に50キロ足らずの走行で終わってしまったのですが、雨だったので仕方ないですね😅
■体組成
1年毎の数字が見られるようになりましたね。
2年前の体重73.9キロから微増してますねぇ😅
このままだとマジで75キロに届いちゃうなぁ😅
いつの間にか寒くなっちゃいましたので、出不精になりそう。
でもね、また鍛えておかないといけない理由ができちゃったんですよね。
それはまた別記事で😅
